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 12月    クリスマスだよ。  
                         
           速攻トレーニングはツインビート2 !!
      


   ミホちゃんが、静か〜に何かをしています。
                     
                    ゴソゴソ‥スッスッスッウ〜、ゴソゴソ‥‥‥

 ‥‥‥ここのところ、いやに静かなミホちゃんです。一体何をしているのでしょうか?
今までの例ですと、いつもはおしゃべりとか、何かを食べるとかでにぎやかなミホちゃんが、
こういう静かな時というのは、ろくな事があった試しがありません。きっと今回も何かをたくらん
でいるのでしょう。   今回は何をたくらんでいるのかな? どうも気になります。
       
                   どうやらお父さんも、何やら心配顔のようですネ。

 ミッホちゃん、(と、機嫌を取りながら話かけ)何やら一所懸命やってるけど一体 
何をしているの?

  エッ〜エッエッ〜、あっあぁ、あ〜びっくりした〜。急に驚ろかさないでヨ父さん、
ビックリするじゃあないのぉ〜。

 あぁ、これ! これは靴下よ、靴下。毛糸の暖かい靴下を編んでいるの。
もうすぐクリスマスでしょう、だから。  アッ、父さんのもついでに後で編んであげとっくからネ。 
  ‥‥でも今、編んでいるこのかっこいい靴下は違うんだヨ、これは他の人のんだから。
    
                     えぇっ、何だって!他の人??! 
 ‥‥‥あぁ〜ショック。とうとうミホちゃんも そういう事を言う年齢になったのか! 去年までは
お父さんが何でも一番最初だったのにな〜。
                                  (しばし呆然の父さんでした。)

  あれ〜父さん、何をそこでボーとしてるの。アッ、ひょっとして、今編んでいるこの
靴下の事で何か変なふうに勘ぐってな〜い。

これはネ〜、サンタさんからのプレゼントを入れるための靴下ではなくて。反対に、サンタさん
にあげるプレゼントを入れておく靴下なんヨ。

でぇ、何を入れて置くかって云うと、そりゃあ勿論「ツインビート2」ヨ。
サンタさんて超肥満でしょう。あんなに肥満してたら心配だよネ〜。「ソリに乗ってるから楽な
もんだ。」
とは云っているけれど、やっぱ、超肥満のあの体型で世界中を走るんだから、
そりゃあくたびれるヨ、きっと。
                                       
だからミホ、いつも毎年お世話になっているサンタさんに、今回はツインビート2をプレゼントし
てあげるの。 世界中のどこ捜したってこんなにやさしい娘はいないヨォ。

      アァ、そうだネ。たしかにサンタさんは超肥満体型だからツインビート2は
サンタさんにとって最高のプレゼントだネ、そりゃあサンタさんはきっと喜ぶヨ。
                          でも、何か変だな〜。 (←と、心に中で独り言)
  でしょう。これってミホ最高のアイデアだと思うんだ。
サンタさんって、毎日ソリに乗っての移動だから、足腰だってきっとトレーニングが必要だ。

だから、まず、トレーニングする場所はここだネ。

(Aコース)
大腿四頭筋:(ふともも) 下半身には、全身の筋肉の2/3があります。



または、サポートガイド
16ページ40番参照

アクセルガードサイズ:L
 (でも可。)

広背筋:(せなか) 脊柱を支える大事な筋肉です。

アクセルガードサイズ:M

老いの表情も背中から。名優は背中で演技します。自分では
見えないだけに不安なところ。下着の喰い込みも目に付きます。

背中は密かなオシャレ。目立ちませんが密かに目立ちます。


サンタさんのお腹ってポヨヨ〜ンとしているから、腹筋は鍛えなくては駄目だネ。
ひょっとすると、まずこの腹直筋と外腹斜筋が一番最初にしなくては、てか。

(Bコース)
腹直筋:(おなか) 兎に角ウエスト、ここからまず一番

アクセルガードサイズ:Lが最適です。(でも可。)
下記(外腹斜筋)とのセットが最適です。出力レベルは、翌朝軽い
筋肉痛が起きる状態を適度とします。30分で90回の腹筋運動
ですので、セットで心地よい筋肉痛を味わいましょう。

外腹斜筋:(おなか) ウエストシェイプアップには腹直筋と一日おきのセットが、最良です。

アクセルガードサイズ:Mが最適です。(が、脂肪層の厚さによって
も可)
上記(腹直筋)とのセットが最適です。出力レベルは、翌朝軽い
筋肉痛が起きる状態を適度とします。30分で90回の腹筋運動
ですので、セットで心地よい筋肉痛を味わいましょう。


サンタさんには、まず(A)(B)を一日置きでのトレーニング。これがお勧めネ。

ほいで〜、雪の上をソリで走ってんだから紫外線対策も必要だネ。
真っ白い雪上ってけっこう紫外線が強いからネ。サンタさんのお肌って気になるよ。そこで、
その気になる部位にツインビート2の<スキンケア>だね。お肌のお手入れにきっと重宝
するヨ。

まずは、色々なやり方を上げてみると。
スティック スティック アクセルガード・M
アクセルガード・S アクセルガード・S ローラー導子(スキンケア)
詳しくは、ツインビート2の<スキンケア>使用例!参照
   さてさて、これでサンタさんの体形とお肌のケアーは万全だ。
来年のサンタさんは、きっとパチーと筋トレされたカッコいいサンタさんだ。こりゃあ来年が
楽しみだ。

      ‥       ‥          ‥

しかしどうも変だ、気になるな〜。どこかが違っている???  どこかが変だ!!!

          ‥       ‥          ‥
                ‥        ‥

あれ〜、ミホが靴下を編みながら口ずさんでいる曲を聞いてご覧。これってどうも気になるヨ。
ホ〜ら、耳を澄まして‥‥‥。

  
            ‥‥♪‥恋人がサンタクロース!!
                 背の高いサンタクロース
                 つむじ風、追いかけなっが〜ら〜‥‥‥♪♪♪

 今聞こえているこの歌って、どうも意味深なんだよネ〜。これ、これ、これだぁきっと
先程からこの歌が気にかかっていたんだ。そういう事だったのか。これで納得。
                                        (でも、この一抹の寂しさ。)

もしもそうであったとしてもだ。サンタさんには、是非このツインビート2を使っての筋トレで
パシッ
と決めてもらいたいもんだネ。、マッ、その賛否はあるだろうけどさ。今のサンタでは、
煙突だって潜りにくいだろうしね。

だから、クリスマスイブの日にミホちゃんがあこがれている某サンタさんに出会ったら、早速
体脂肪率のチェックをして、ツインビート2の正しい使用方法をお話しておかねばなんな
いな〜。

でも、待てヨ? サンタさんにプレゼントするって云うツインビート2って、どこから出してくる
のだろう。ミホが今使っている自分のをプレゼントするって事は絶対にないだろうしな〜。

う〜〜〜ん???
       ‥‥     ‥
                         ‥    ‥     ‥

  ( ↑ やれやれ、ホンマここの父さんはお人好しだもんな〜。イブの日に、父さんなんか
      呼んで会わせるわけないじゃん。そりゃあ、きっと2人きりで会ってるヨ、まったく。
                     ‥‥‥とは、いつもの常連さんでした。)

と云うことで、サンタさん御用達のツインビート2、ツインビート2をお忘れなく。


                                ツインビート2

   主役は私、もうすぐクリスマスイブ。
                   速攻トレーニングツインビート2。 
                      今からでも間に合うツインビート2
 





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